Gratis workshops in de bibliotheek
Wil jij meer grip op je leven?
In samenwerking met Indigo Preventie biedt de bibliotheek vanaf 22 maart een serie GRATIS workshops aan op het gebied van geestelijke gezondheid. Met de workshops houd je (meer) grip op je leven.
Zo leer je bijvoorbeeld om 'meer in het nu te zijn', te stoppen met piekeren of assertiever te worden. Onder begeleiding van professionals kan je jouw struikelblok verhelpen door middel van de workshops.
Hieronder vindt je de locatie en data van de workshop:
Lekker slapen
Rijswijk | di 22 mrt 10:15 – 12:15 uur
Voorburg | wo 23 mrt 14:00 – 16:00 uur
Stoppen met piekeren
Rijswijk | di 5 apr 14:00 – 16:00 uur
Voorburg | vr 15 apr 10:15 – 12:15 uur
Assertiviteit
Rijswijk | di 26 apr 10:15 – 12:15 uur
Voorburg | vr 13 mei 10:15 – 12:15 uur
Mindfulness
Rijswijk | do 19 mei 10:15 – 12:15 uur
Voorburg | ma 30 mei 14:00 – 12:00 uur
Positief denken
Rijswijk | do 9 juni 10:15 – 12:15 uur
Voorburg | di 5 juli 14:00 – 16:00 uur
Meer zelfvertrouwen
Voorburg | vr 17 juni 10:15 – 12:15 uur
Gratis aanmelden
De workshops vinden plaats in de bibliotheken in Voorburg en Rijswijk. Deelname aan de workshops is gratis. Je kan je aanmelden via www.bibliotheekaandevliet.nl/indigo of aan de informatiebalie in de bibliotheek. Wanneer na aanmelding blijkt dat je toch niet kunt deelnemen aan de workshop, meld je dan tijdig af.
